Паническая атака без мифов: как вернуть контроль над телом и дыханием
Паническая атака выглядит как внезапный бунт тела: сердце разгоняется, ладони покрываются потом, в груди сжимается тугой обруч, мысли мечутся по кругу и рисуют катастрофу в ближайшие минуты. Снаружи такой приступ…