Я регулярно фиксирую всплеск жалоб на зуд кожи головы всякий раз, когда столбик термометра прыгает выше тридцати. Наблюдение ведётся по звонкам в редакцию, врачебным отчётам и данным гипер гидротермических сенсоров в городских парках. Причина явления кроется в комбинации потоотделения, изменения микроциркуляции и активности нервных окончаний, завернутых в тончайший слой рогового эпидермиса.
Физиология потоотделения
При жаре эккриновые железы извергают поток высоко минерального секрета. Натрий и хлор ионизируют поверхность, превращая кожу головы в крошечные солончаки. Кристаллы затягивают влагу, вызывая осмолярный дисбаланс и механически раздражая волосяные луковицы. Картину усиливает дермографизм — способность кожи отвечать на касание красной полосой из-за высвобождения гистамина. Добавим пилоэрекцию: мышцы, поднимающие волос, дёргают луковицу, усиливая щекочущее ощущение.
Стресс и сосуды
Тепловая нагрузка активирует симпатоадреналовую ось. Адреналин расширяет артериолы, кровь приливает к поверхности, а нейропептид P подсаливает коктейль гистамином. Возникает свербеж — древнерусский термин для назойкого зуда. Головной мозг воспринимает сигнал как угрозу перегреву. В ответ ладонь автоматически тянется почесать макушку, подобно щётке, соскребающей песок с объектива камеры во время пустынной пыльной бури. Такой рефлекс снижает температуру кожи за счёт испарения, но одновременно повреждает липидный барьер.
Уход и профилактика
Помогают частые ополаскивания прохладной водой без агрессивных ПАВ. Гидролаты лаванды и чайного дерева снижают колонизацию Malassezia — дрожжеподобного симбионта, склонного при перегреве переходить в фазу гиперпролиферации. Панамы из тенсела отражают ультрафиолет, оставляя вентиляционные отверстия для термической конвекции. Вечером спасает маска из зелёной глины: монтмориллонит адсорбирует соли, а катехины чая выводят избыточные свободные радикалы. Курс никотинамида уменьшает трансэпидермальную потерю влаги, укрепляя корнеоцитарные десмосомы. В результате зуд стихает, а меню новостных эфиров освобождается от тревожных сообщений о «горячей голове».