Врач Павлова объяснила, в каких случаях кардиотренировки могут привести к накоплению жира
По словам эндокринолога Зухры Павловой, выполнять только кардиотренировки, игнорируя силовые упражнения — большая ошибка. Есть риск истощить организм, навредить