Грыжа позвоночника – это серьёзное заболевание, которое может значительно ухудшить качество жизни человека. Она сопровождается болевым синдромом, ограничением подвижности и другими неприятными симптомами. Многие пациенты ищут альтернативные методы лечения, среди которых особое место занимает массаж. Можно ли делать массаж при грыже и не навредит ли он позвоночнику? Разберёмся в этом вопросе подробнее.
Содержание
Что представляет собой грыжа позвоночника?
Грыжа межпозвоночного диска – это патология, при которой студенистое ядро диска выпячивается за пределы фиброзного кольца. Такое смещение может приводить к сдавливанию нервных корешков, что вызывает болевые ощущения, потерю чувствительности в конечностях и другие неврологические нарушения.
Основные причины образования грыжи:
- Дегенеративные изменения в позвоночнике, вызванные остеохондрозом;
- Травмы позвоночника и чрезмерные физические нагрузки;
- Малоподвижный образ жизни и ослабление мышечного корсета;
- Лишний вес, создающий дополнительную нагрузку на позвоночный столб;
- Врождённая предрасположенность к патологиям позвоночника.
Грыжа требует комплексного подхода к лечению, который может включать медикаментозную терапию, физиопроцедуры, лечебную физкультуру и в ряде случаев оперативное вмешательство. Но безопасно ли использовать массаж как часть реабилитации?
Действие массажа при грыже позвоночника
Массаж – это один из методов вспомогательной терапии, который может оказывать как положительное, так и отрицательное влияние на состояние позвоночника.
Полезные свойства массажа:
- Расслабление мышц – снижает нагрузку на позвоночный столб и уменьшает болевые ощущения.
- Улучшение кровообращения – способствует лучшему питанию тканей и ускоряет их регенерацию.
- Снятие отёков – массажные движения способствуют оттоку лишней жидкости и уменьшению воспаления.
- Повышение эластичности связок – улучшает подвижность позвоночника и снижает риск повторного обострения.
- Общий расслабляющий эффект – снижает уровень стресса, что благоприятно влияет на нервную систему.
Однако несмотря на пользу массажа, в ряде случаев он может быть противопоказан.
Когда массаж при грыже противопоказан?
Не всегда массаж приносит пользу. В некоторых случаях он может усугубить ситуацию. Категорические противопоказания:
- Острая стадия заболевания, сопровождающаяся сильной болью;
- Воспалительные процессы в позвоночнике;
- Крупные грыжи, грозящие сдавливанием спинного мозга;
- Онкологические заболевания;
- Высокая температура тела и инфекционные заболевания;
- Кожные болезни в области предполагаемого массажа.
Если у пациента есть противопоказания, массаж может только усилить болевой синдром и ухудшить общее состояние.
Разновидности массажа при грыже позвоночника
Существует несколько техник массажа, которые могут использоваться при лечении грыжи.
Классический массаж
Этот вид массажа включает мягкие разминающие и поглаживающие движения, которые способствуют расслаблению мышц. Он проводится без резких движений и давления на позвоночник.
Вакуумный массаж (баночный)
Применяется с осторожностью. Создаваемое отрицательное давление стимулирует кровообращение и ускоряет восстановление тканей.
Точечный массаж
Воздействие на биологически активные точки помогает уменьшить боль и улучшить общее состояние пациента.
Гидромассаж
Воздействие струй воды оказывает мягкое расслабляющее действие, снимает напряжение и способствует улучшению кровотока.
Тайский массаж
Этот вид массажа сочетает элементы мануальной терапии и растяжки. Однако он требует высокой квалификации специалиста, так как неосторожные движения могут привести к осложнениям.
Как правильно делать массаж при грыже?
Чтобы массаж приносил пользу, необходимо соблюдать ряд правил:
- Массаж должен выполнять только опытный специалист;
- Движения должны быть плавными, без резких манипуляций;
- Не допускается прямое воздействие на позвоночник;
- Перед курсом массажа следует проконсультироваться с врачом;
- Процедуры проводятся курсами для достижения максимального эффекта.
Заключение
Можно ли делать массаж при грыже позвоночника? Ответ зависит от стадии заболевания, индивидуальных особенностей пациента и техники выполнения массажа. При правильном подходе массаж способствует улучшению кровообращения, снятию болевого синдрома и ускорению восстановления. Однако при наличии противопоказаний он может быть опасен. Поэтому перед началом курса массажа необходимо обязательно проконсультироваться с врачом. В сочетании с другими методами терапии массаж может стать эффективным инструментом на пути к выздоровлению.